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No dia 1º de agosto, a equipe de corrida Juntas Vamos Mais Longe, de Botucatu, lançou o #desafioJVML, quando cerca de 50 mulheres se reuniram para adotar novos hábitos. O desafio acompanhou a perda de gordura e o ganho de massa muscular das desafiadas. As cinco primeiras colocadas em cada categoria (perda de gordura e ganho de massa muscular) foram premiadas em um evento de confraternização da equipe, realizado no último dia 23.
O desafio foi a forma encontrada pela equipe para atingir objetivos maiores, como promover saúde, qualidade de vida, motivação e, principalmente, a união entre as participantes. Depois de 12 semanas intensas, as participantes saíram de sua zona de conforto e passaram a descobrir novos prazeres com a corrida, os treinos, as saladas, os suplementos, novas amizades e muito apoio entre elas.
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Os resultados foram bastante positivos e todas as participantes são consideradas vitoriosas. De acordo com a organização, no momento certo cada uma atingirá seus objetivos pessoais de porcentagem de gordura e massa muscular, este foi apenas o primeiro passo.
A primeira colocada na categoria “Perda de Gordura” foi a educadora física Emanuela Almeida, que em abril deste ano, com um rotina intensa de atividade física, sofreu um acidente de bicicleta, trincou a costela e fraturou o ombro. Com dois meses de fisioterapia e repouso total, ela obteve quatro quilos a mais neste período.
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Quando surgiu a oportunidade do desafio Emanuela topou na hora. O seu lado competitivo a manteve motivada no Desafio JVML, apesar dos dias difíceis, dos eventuais desânimos e das “escorregadas” no cotidiano. “O incentivo do grupo ajudou muito, pois quando estava desanimada as meninas incentivavam ao mandar uma foto da atividade realizada no dia ou do prato light do almoço. Aprendi que sozinha é difícil, mas que juntas vamos mais longe, como já diz o nome do grupo”, destaca Manu.
Viviane Martins foi a vencedora na categoria de ganho de massa muscular. Ela estava triste com o seu corpo. Em razão da vida muito corrida, Viviane nunca havia feito nenhum tipo de atividade física e achava que não tinha tempo. No fim do ano passado começou a treinar três vezes por semana, às 06h30 da manhã, e correu pela primeira vez uma prova, em fevereiro. “Estava indo bem, mas infelizmente fiquei doente, com pedra no rim, e em meio a cirurgia e tratamentos parei tudo, desanimei. Quando soube do desafio aceitei participar, pois essa seria uma forma de me comprometer e ter foco novamente. Recomecei com os treinos e a corrida na esteira, me inscrevi em algumas provas e comecei a ver os resultados nas roupas e na balança. Claro, que de vez em quando, eu escapei, mas ao ver o grupo se incentivando me sentia menos culpada. Não tem desculpa de horário, vida corrida, nada. Somos o que queremos ser, sempre conseguimos dar um jeito e fazer tudo. Atualmente tenho até mais energia”, disse Viviane, que completou. “Estou muito feliz com os resultados e agradeço a minha prima querida, Paula Martinhão, minha grande incentivadora, e ao grupo”. (texto: Núria R. G. Quintana)
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