28 março, 2024

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10 Saladas que mostram que comida saudável também é saborosa

Você pode até não ser vegetariano, mas certamente já ouviu falar dos benefícios das fibras presentes nos vegetais. E, sim, é possível ser saudável e gostoso.  Salada de tomate, mussarela, grão-de-bico e pesto Ingredientes: 400g de grão-de-bico; 1/4 de xícara de pesto; 1 xícara de tomate-cereja (tomatinho); 1/4 de xícara de queijo mussarela ralado; 2 colheres de manjericão fresco picado; sal e pimenta. Modo de preparo: Numa tigela, misture os grãos-de-bico com […]