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Nos períodos mais quentes aumenta a transpiração corporal e, consequentemente, o desejo de tomar um bom banho de mar ou piscina. Até aí tudo bem, mas poucas mulheres sabem dos riscos à saúde de passar muitas horas com a roupa de praia molhada.
Esse é apenas um dos alertas da ginecologista e obstetra Ana Carolina Lúcio Pereira, no que diz respeito à higiene íntima, principalmente nesta época do ano cujo clima tem altas temperaturas e coincide com o período de férias.
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“É no calor que a zona genital acaba ficando mais suscetível ao aparecimento de fungos e bactérias, por isso que alguns cuidados básicos ajudam a manter a saúde e evitar incomodo”, afirma.
Muito além da praia e da piscina, a saúde da mulher não deve ser descuidada. A região íntima precisa respirar sempre, por isso, é recomendado evitar ao máximo o uso de roupas apertadas, coladas ou com tecidos grossos demais, a exemplo das calças jeans.
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“Prefira as roupas feitas com 100% de algodão e abuse de saias e vestidos que favorecem a ventilação. E na hora de dormir, o ideal é ficar sem calcinha, para ventilar a área”, avisa a médica.
Outra orientação da especialista faz referência aos tipos de sabonetes e desodorantes íntimos.
“Na hora da limpeza vale dispensar qualquer produto e lavar somente com água corrente. No máximo, um sabonete neutro pode ajudar a tirar o excesso de sujeira”, explica.
Cuidados íntimos com o corpo
Biquíni
Seja na praia ou na piscina, é muito comum permanecer com as peças molhadas por muito tempo. “Ficar o dia inteiro com o biquíni molhado pode ser um facilitador de várias doenças, como candidíase, bactérias que causam coceira e até mesmo infecção urinária”, alerta a ginecologista Ana Carolina Pereira. A orientação da médica é deixar as peças secarem depois de entrar na água, ou então levar na bolsa um outro modelo ou uma calcinha de algodão para substitui-las.
Limpeza
Outra medida para evitar fungos e bactérias na região íntima é fazer a limpeza da maneira correta. A ginecologista avisa que os sabonetes e desodorantes íntimos não são produtos recomendados. Os perfumes também podem ser prejudiciais. “Na hora da limpeza, vale dispensar qualquer produto e lavar somente com água corrente. No máximo, um sabonete neutro pode ajudar a tirar o excesso de sujeira”, explica.
Produtos
Dispense os amaciantes e alvejantes para usar somente sabão neutro, de coco ou antialergênicos. Para completar, utilize muita água para fazer o enxágue das peças. Além disso, Dra. Ana Carolina Pereira avisa para não pendurar a calcinha ou o biquíni no box do banheiro. “O ambiente é perfeito para a multiplicação de fungos, então o ideal é evitar e deixar que as peças sequem ao sol ou em local bem arejado”.
Absorventes
O absorvente interno está liberado, desde que não ultrapasse seis horas de uso. Com relação aos externos, opte pelos de cobertura suave, revestida em algodão. Os de cobertura seca utilizam plástico, por isso tende a esquentar. “Para quem usa coletor menstrual, são poucas as preocupações, por ser de silicone cirúrgico, o copinho não dá alergias, não esquenta e pode ser trocado em até dez horas”, diz Dra. Ana Carolina.
Com Diário do Nordeste
