29 março, 2024

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Depressão e frio: Por que a doença tem relação com as baixas temperaturas

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A depressão é um transtorno mental bastante conhecido, sendo suas principais causas a herança genética e a ocorrência de eventos traumáticos. Mas esses não são os únicos fatores que podem contribuir para desencadear a doença, que é denominada o “mal do século”. As baixas temperaturas também atuam neste sentido, especialmente quando há mudanças climáticas bruscas.

Frio altera rotina de exercícios e aumenta risco de depressão

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“Fatores físicos como baixas temperaturas também são de risco para alterar o funcionamento de áreas cerebrais relacionadas ao controle do humor, podendo produzir queda no funcionamento destas regiões e, consequentemente, o aparecimento de sintomas depressivos”, explica o psiquiatra Diego Tavares.

Nos períodos mais frios do ano a movimentação física tende a baixar por conta de alterações na rotina habitual de exercícios físicos. “Todavia, essa depressão de inverno normalmente não ocorre em países tropicais como o Brasil, porque as variações de temperatura entre as estações do ano são brandas. Os pacientes mais próximos dos pólos sofrem com variações mais abruptas”.

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Baixa luminosidade do inverno também contribui para depressão

Segundo o médico, além da mudança abrupta de temperatura, a baixa luminosidade nos períodos de inverno é outro fator que leva ao desligamento de áreas relacionadas ao humor, energia e impulsos responsáveis pelo aparecimento dos sintomas depressivos clássicos, como falta de energia, ausência de vontade e lentidão do pensamento.

“A baixa luminosidade é detectada por áreas do cérebro como hipotálamo e pineal, que são importantes na regulação dos ciclos biológicos do organismo. É válido lembrar que a depressão ocorre em duas doenças principais na psiquiatria, o transtorno depressivo maior e o transtorno bipolar, e as depressões sazonais, que são associadas às variações nas estações do ano, aumentam o risco de bipolaridade quando presentes”.

Dr. Diego Freitas Tavares é psiquiatra e pesquisador do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP. CRM-SP: 145258

Fonte: Cuidados pela Vida

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