Botucatu: Madrugada desta terça (26) será ainda mais fria; confira dicas para se aquecer

Que frio! O ar frio de origem polar entrou com muita força sobre o estado de São Paulo no domingo, 24 de maio, e a temperatura baixou muito em todas as regiões paulistas. Além do amanhecer gelado, a grande quantidade de nuvens que ficou sobre o estado na maior parte do dia, dificultou a passagem do sol e o aquecimento do ar. 

Na madrugada desta segunda-feira (25), os termômetros em Botucatu marcaram 7º. De acordo com a previsão do Climatempo, a mínima para a madrugada desta terça-feira será de 5º.

Mantenha-se quentinho(a):
>> Use várias camadas de roupa ao invés de roupas grossas
>> prefira roupas relativamente larga às justas, pois estas fazem o corpo transpirar e a transpiração resfria o corpo
>> evite também usar algodão, pois ele retém umidade, o que também leva ao resfriamento do corpo
>> use fibras sintéticas e lã
>> quando chegar em casa, troque as meias – elas ficam úmidas facilmente e desregulam a temperatura do corpo
>> proteja a cabeça usando gorro; perdemos cerca de 40% do calor corporal através da cabeça
>> beba bastante líquido, principalmente quente, ao longo do dia
>> cuide bem da pele, com hidratantes, e dos lábios, com protetores labiais
>> atenção às frieiras, muito comuns nesta estação; depois do banho, seque bem os dedos dos pés e as dobras de braços e pernas

E atenção redobrada aos seguintes casos:
>> lareiras e aquecedores a gás são ótimos, mas cuidado se tiver de deixá-los ligados à noite, por causa do monóxido de carbono que produzem. Sempre que possível, abra as janelas e ventile o ambiente
>> nunca sobrecarregue tomadas com diversas ligações e mantenha os aquecedores à distância segura de roupas ou materiais combustíveis
>> tenha muito cuidado com a hipotermia, ou seja, a queda repentina de temperatura do corpo. Se sentia frio e, de repente, sentiu-se mais quente sem que tenha feito nada, isso significa que seu corpo está respondendo ao frio. Este é um dos primeiros sintomas de hipotermia.

Com Climatempo