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Com a chegada da primavera, uma intensa onda de calor tem afetado diversas regiões, elevando as temperaturas a patamares preocupantes e impactando diretamente a rotina das pessoas. Especialistas alertam para os efeitos adversos que o calor extremo pode causar no corpo humano.
À medida que os termômetros ultrapassam os 35°C, o corpo humano inicia uma série de adaptações para regular sua temperatura interna. A transpiração é a principal resposta do organismo: as glândulas sudoríparas liberam suor na pele, que, ao evaporar, ajuda a resfriar o corpo. No entanto, essa estratégia pode se tornar ineficaz em condições de calor extremo, especialmente quando a umidade está alta, dificultando a evaporação do suor.
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As consequências da exposição prolongada a altas temperaturas são preocupantes. O risco de desidratação aumenta, pois a perda de fluidos pode levar à diminuição da pressão arterial, fadiga e até confusão mental. Em casos mais severos, o corpo pode desenvolver uma insolação, condição que pode ser fatal se não tratada rapidamente.
Além disso, pessoas com condições pré-existentes, como doenças cardíacas ou respiratórias, correm maior risco, pois o calor excessivo pode agravar esses quadros. Crianças e idosos também são considerados grupos vulneráveis, demandando atenção especial durante esses períodos.
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A recomendação dos especialistas é que a população tome precauções durante a onda de calor. É aconselhável evitar atividades físicas intensas nas horas mais quentes do dia, manter-se hidratado, usar roupas leves e buscar ambientes frescos. Monitorar a saúde de crianças e idosos é crucial, já que esses grupos são mais suscetíveis aos efeitos nocivos do calor.
