29 março, 2024
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As razões podem ser bem diferentes, porém muito mais gente do que se imagina já pensou em suicídio. Segundo estudo realizado pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento, pensaram seriamente em dar um fim à própria vida e, desses, 4,8% chegaram a elaborar um plano para isso. Em muitos casos, é possível evitar que esses pensamentos suicidas se tornem realidade.
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A primeira medida preventiva é a educação. Durante muito tempo, falar sobre suicídio foi um tabu, havia medo de se falar sobre o assunto. De uns tempos para cá, especialmente com o sucesso da campanha Setembro Amarelo, esta barreira foi derrubada e informações ligadas ao tema passaram a ser compartilhadas, possibilitando que as pessoas possam ter acesso a recursos de prevenção. Saber quais as principais causas e as formas de ajudar pode ser o primeiro passo para reduzir as taxas de suicídio no Brasil, onde atualmente 32 pessoas por dia tiram a própria vida. Surge então um outro desafio: falar com responsabilidade, de forma adequada e alinhada ao que recomendam as autoridades de saúde, para que o objetivo de prevenção seja realmente eficaz.
Não espere por um “Setembro Amarelo” para você falar o que sente. Comece a soltar os seus sentimentos, não deixe para explodir quando já estiver cansado demais de carregar esse peso. Comece a olhar para os lados, você sempre tem alguém que é um ótimo ouvinte, essa pessoa vai escutar o que você precisa falar. Fale o que você sente e veja como ficará mais leve, só não se esqueça de agradecer com um longo e sincero abraço, afinal, quem está lhe ouvindo também tem sentimentos!
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**PRESTE ATENÇÃO: SE VOCÊ TEM ALGUM FAMILIAR OU AMIGO COM SINAIS DE SOLIDÃO, ANGÚSTIA, DESILUSÃO, MEDO, ANSIEDADE, NÃO O JULGUE. NÃO É FRESCURA! PODE SER UMA DOENÇA SÉRIA. VOCÊ PODE AJUDÁ-LO(A) INCENTIVANDO-O(A) A CONSULTAR UM PSIQUIATRA E PSICÓLOGO PARA AJUDÁ-LO(A) A ENXERGAR A LUZ.
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