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Aprenda se pode escovar os dentes com bicarbonato e os riscos desta prática popular. Descubra alternativas seguras para manter sua saúde bucal em dia.
Muitas pessoas procuram alternativas naturais para a higiene bucal e se perguntam se pode escovar os dentes com bicarbonato.
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Conhecido por sua leve abrasividade, o bicarbonato de sódio é frequentemente usado para remover manchas e melhorar a aparência dos dentes.
Porém, é seguro usar bicarbonato para escovar os dentes todos os dias?
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Mais de 30% dos brasileiros têm sensibilidade dentária. Usar bicarbonato com frequência pode piorar essa condição.
É crucial saber os benefícios e riscos antes de usar.
Este artigo vai falar sobre os efeitos do bicarbonato nos dentes. Você vai saber se é uma boa opção para sua higiene bucal.
Vamos ver as melhores maneiras de cuidar dos dentes sem riscos.
O que é bicarbonato de sódio e seus efeitos nos dentes
O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina usada em produtos de saúde. Ele é popular para clarear os dentes em casa.
Mas é seguro e eficaz?
Composição e propriedades do bicarbonato
O bicarbonato de sódio é feito de partículas finas. Elas ajudam a tirar manchas dos dentes.
Ele também combate bactérias que causam cáries.
Usar bicarbonato na boca pode diminuir o mau hálito. Isso acontece porque ele neutraliza odores.
Como age na superfície dental
Conforme relatador por dentistas em Taguatinga, escovar com bicarbonato de sódio pode clarear os dentes. Mas os resultados não são imediatos. Eles podem variar de pessoa para pessoa.
Usar bicarbonato com frequência pode causar sensibilidade. Por isso, é melhor não usá-lo mais de uma vez por semana.
Diferenças entre uso profissional e caseiro
Profissionais usam bicarbonato em limpezas com água. Mas usar em casa exige cuidado.
Os benefícios para os dentes são menores que os de tratamentos profissionais.
Antes de usar em casa, fale com um dentista. Ele pode avaliar sua saúde bucal e dar orientações.
Pode escovar os dentes com bicarbonato?
O uso de bicarbonato na higiene bucal gera muitas dúvidas.
Vamos esclarecer os fatos sobre essa prática popular e examinar suas vantagens e desvantagens.
Benefícios comprovados cientificamente
O bicarbonato de sódio pode ajudar na limpeza dos dentes. Sua ação abrasiva remove bactérias e resíduos alimentares.
Isso combate a placa bacteriana.
Algumas receitas de pasta de dente caseira com bicarbonato aproveitam esse efeito. Mas cuidado: o clareamento prometido é um mito.
Riscos e contraindicações
O uso frequente de bicarbonato pode desgastar o esmalte dentário. Isso causa sensibilidade e aumenta o risco de infecções bucais.
Pessoas com aftas ou feridas na boca devem evitar o bochecho com bicarbonato de sódio.
Pois pode irritar ainda mais.
Frequência de uso recomendada
Se quiser experimentar, use bicarbonato com moderação – no máximo uma vez por semana.
Para uma higiene bucal sustentável, escove os dentes com pasta fluoretada duas vezes ao dia por dois minutos.
Use fio dental diariamente. E o mais importante: consulte seu dentista regularmente para orientações personalizadas.
Problemas causados pelo uso incorreto do bicarbonato
Usar bicarbonato nos dentes é comum, mas pode ser perigoso. Ele danifica o esmalte dos dentes, que é a camada protetora.
Isso pode causar sensibilidade, dor e maior risco de cáries. O bicarbonato pode causar perda da forma dos dentes.
Isso acontece porque ele desgasta a estrutura natural dos dentes. Além disso, ele pode fazer as gengivas sangrar e enfraquecer os dentes.
Usar bicarbonato nos dentes pode causar erosão e microabrasão. Essas condições enfraquecem o esmalte, deixando os dentes mais fracos.
O uso constante pode levar a um desgaste severo. O bicarbonato não tem flúor, que é importante para os dentes.
Seu uso constante pode mudar o pH da boca. Isso pode causar ressecamento da mucosa oral e até náuseas.
Por isso, é essencial consultar um profissional para cuidar da saúde bucal.
Alternativas seguras para clareamento dental
O clareamento dental profissional é seguro e eficaz. Ele ajuda a ter dentes mais brancos.
Há várias opções que não prejudicam a saúde bucal.
Tratamentos profissionais disponíveis
Esse tratamento pode ser feito em consultório ou em casa. Em consultório, usa-se géis ou laser em uma sessão.
Para uso em casa, o dentista dá moldeiras e gel clareador.
Opções de clareamento caseiro supervisionado
Fitas clareadoras são práticas. Elas têm gel clareador e combatem manchas.
O gel New White clareia muito mais que bicarbonato de sódio e não danifica o esmalte. É feito com ingredientes naturais.
A Anvisa aprovou.
Produtos específicos para sensibilidade
Para quem tem sensibilidade, há produtos especiais. Eles fortalecem o esmalte e diminuem a sensibilidade.
Antes de usar, fale com um dentista.
Como manter a saúde do esmalte dental
Cuidar da saúde bucal é muito importante. Isso ajuda a manter os dentes fortes e saudáveis.
Escovar os dentes corretamente é essencial, mas muitas pessoas não sabem como fazer isso.
Uma pesquisa no Reino Unido mostrou que quase metade das pessoas não sabia como escovar os dentes corretamente.
Práticas corretas de higiene bucal
É importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Cada escovação deve durar cerca de dois minutos.
Use uma escova de cerdas macias e faça movimentos suaves para não danificar o esmalte. Usar fio dental todos os dias ajuda a tirar resíduos entre os dentes.
Evitar alimentos e bebidas ácidos também ajuda a prevenir a sensibilidade dentária.
Alimentação adequada para dentes saudáveis
Comer alimentos ricos em cálcio fortalece os dentes. Reduzir o consumo de açúcares e alimentos ácidos ajuda a evitar o desgaste do esmalte.
Beber bastante água mantém a boca hidratada e ajuda na limpeza natural dos dentes.
Evitar fumar é importante. O tabaco mancha os dentes e prejudica a saúde bucal.
Importância do acompanhamento profissional
Visitar o dentista regularmente é essencial. Isso ajuda a encontrar problemas cedo e a fazer tratamentos certos.
O dentista pode ensinar como escovar corretamente e recomendar produtos para você.
Lembre-se, cuidar da saúde bucal é muito mais que estética. É fundamental para o seu bem-estar geral.
Quando procurar ajuda profissional
A saúde bucal é muito importante para o nosso bem-estar. É essencial saber quando é hora de ir ao dentista.
Se a dor ao comer alimentos quentes ou frios for um problema, é um sinal de que precisa de ajuda.
Se os dentes mudarem de cor ou textura, é um sinal de alerta.
Um estudo de 2017 mostrou que cremes dentais com bicarbonato de sódio ajudam contra a placa. Mas usar de forma errada pode causar problemas.
Só um dentista pode dizer se você precisa de tratamento para sensibilidade dentária.
A frequência das visitas ao dentista varia de pessoa para pessoa. Alguns precisam de visitas a cada seis meses, outros anualmente.
O importante é manter um acompanhamento regular.
Seu dentista pode ajudar a definir a melhor rotina de cuidados e fazer procedimentos necessários, como o uso de bicarbonato para a saúde bucal.
Foto de Tima Miroshnichenko: https://www.pexels.com/pt-br/foto/homem-roupao-de-banho-roupao-higiene-7607785/
