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Nesta sexta-feira (14) a massa de ar seco mantém o tempo estável com poucas nuvens, sem chuva no estado de São Paulo e com baixos índices de umidade do ar (menor que 30%) em várias localidades do estado.
Esta condição de tempo é prevista permanecer pelo menos até a segunda-feira (17).
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Para evitar ou minimizar a ocorrência de problemas de saúde em decorrência do tempo seco, a Secretaria de Estado da Saúde indica alguns cuidados importantes.
Alguns grupos específicos, como crianças, idosos e pessoas que já possuem algum tipo de problema respiratório, ficam mais vulneráveis neste período e precisam redobrar os cuidados.
– Ingerir bastante líquido;
– Não faça exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;
– Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir;
– Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;
– Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto;
– Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;
– Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings-centers, supermercados e cinemas.
– Não faça exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;
– Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir;
– Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;
– Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto;
– Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;
– Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings-centers, supermercados e cinemas.
Com Ipmet e Climatempo
