01 março, 2024

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Dicas para manter-se organizado em casa e no trabalho

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A ordem é um aspecto crucial para a nossa saúde mental e física. Quando estamos em ambientes organizados, o estresse e a ansiedade tendem a diminuir, enquanto a produtividade aumenta significativamente.

Ambientes bem cuidados transmitem um sentimento de acolhimento e melhora a energia dos seus ocupantes. Já pelo contrário, espaços bagunçados limitam a criatividade e “ocupam” tempo importante da sua vida, diminuindo a motivação. Qualquer atividade melhora quando você está em um ambiente organizado, desde escrever um relatório até jogar em um https://verdecasino.com/pt-br/category/allgames.

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Mesmo as https://verdecasino.com/pt-br/category/megaways são muito mais agradáveis em um ambiente organizado, e é mais fácil se concentrar no trabalho que exige concentração.

Para otimizar a sua dinâmica de trabalho e melhorar as energias no dia a dia da sua casa, te apresentamos algumas dicas dos profissionais da ordem.

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Defina um método de organização

Segundo Bernardo Bahia, da Blasi Bahia Arquitetos Associados, os ambientes de trabalho são responsáveis por 20% da produtividade de uma empresa. Por isso é tão importante criar um método de organização simples.

Você também pode aproveitar o uso da tecnologia. Existem aplicativos com formatos clássicos para ajudar a organizar seu dia a dia, mas também alguns gamificados que agregam diversão às tarefas cotidianas.

A ideia é encontrar uma abordagem que se adapte ao seu estilo e que torne a organização uma tarefa mais fácil e até mesmo divertida.

O mais importante é o estabelecimento de hábitos de organização diária e a prática da organização proativa, que envolve a organização imediata de itens utilizados no dia a dia. Pense que é mais fácil manter a ordem quando a bagunça está apenas começando.

O ideal é criar um sistema que seja claro e objetivo para facilitar o processo de manter a organização em seu escritório ou em seu lar.

Crie uma Rotina de Limpeza

Uma rotina de limpeza é fundamental para manter a ordem de forma consistente. Reserve um momento do seu dia com o intuito de arrumar e organizar sua casa ou seu espaço de trabalho.

Se você não consegue limpar todos os dias, tente reservar um dia por semana para organizar suas coisas na sua casa e no seu escritório. Lembre-se que quanto mais tempo passe sem organizar, mais a bagunça se acumula, criando um ciclo vicioso de falta de tempo e desordem. Uma boa rotina de organização pode evitar esses problemas, tornando sua vida mais tranquila e produtiva. Você vai evitar estresse e ganhar calma e tempo.

Mantenha organizadas todas as suas tarefas

Outro ponto importante é ser organizado com relação às suas tarefas diárias. Especialistas recomendam criar uma lista prática de todas as suas tarefas e a prioridade que elas têm.

Não há necessidade de complicar as coisas. Com anotá-las em um caderno, em uma agenda ou usar celular é suficiente.

O importante é que você escolha a opção que mais se adapte a seu estilo para garantir que nenhum evento importante seja esquecido. Com essa organização, você estará mais preparado para enfrentar o dia a dia com eficiência e menos estresse. Vamos começar a colocar tudo em ordem! Com essas soluções, você terá maior controle sobre todas as suas atividades, evitando o esquecimento de prazos importantes, tanto da sua casa como do seu trabalho.

Peça Ajuda

Como disse a famosa especialista de limpeza Marie Kondo “As pessoas não podem mudar seus hábitos sem primeiro mudarem sua maneira de pensar.”

Uma das primeiras mudanças necessárias é abandonar a ideia de que tudo precisa ser feito exclusivamente por você. Quando você notar que manter a ordem na sua casa ou no seu trabalho é muito difícil, peça ajuda.

Persista sempre

Manter a ordem é um processo contínuo e pode exigir esforço e paciência. Não se desanime caso não consiga manter a ordem perfeita o tempo todo. O objetivo não é a perfeição, mas sim desenvolver hábitos saudáveis. Nem a gurú Marie Kondo consegue manter a ordem desde que tem filhos! A ordem tem que ser uma jornada contínua, reconhecendo as suas pequenas vitórias diárias e a prática constante.

Algumas dicas adicionais para manter a ordem

  • Defina suas prioridades e concentre-se nelas.
  • Elimine itens desnecessários que acumulam espaço e causam desordem.
  • Estabeleça um tempo limite para cada tarefa, evitando que atividades simples se tornem demoradas.
  • Realize pequenas tarefas ao longo do dia para evitar que elas se acumulem e te sobrecarregam.
  • Sempre que concluir uma tarefa, recompense-se, pois reconhecimento e recompensas são importantes para manter a motivação.

Em conclusão, manter a ordem em casa e no trabalho é um desafio que requer disciplina, organização e esforço constante. Através da criação de um sistema de organização, estabelecimento de rotinas de limpeza, organização de tarefas, pausas para descanso, busca por ajuda quando necessário e perseverança, é possível desfrutar de uma vida mais equilibrada e produtiva. Adote essas práticas para trazer mais equilíbrio e eficiência à sua vida diária e à sua carreira.

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