03 de julho, 2025

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Calor deverá ser ainda maior em Botucatu nos próximos dias. Hidratação deve ser redobrada

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Dias quentes são sempre esperados no verão, mas para os botucatuenses acostumados com o ventinho da Cuesta e a queda de temperatura durante a madrugada, o calor está literalmente “de matar”.

A partir da quarta-feira os termômetros devem subir ainda mais, atingindo a máxima de 33°. No final de semana o calor será ainda maior podendo chegar a 34°. Pancadas de chuva são previstas, mas não serão suficientes para refrescar, por isso a hidratação e proteção solar são indispensáveis, principalmente das crianças e dos idosos.

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O ser humano perde, em média, cerca de 2 a 2,5 litros por dia, que são eliminados pela urina, fezes e suor e, em dias com temperaturas mais altas, é possível eliminar o dobro disso.

Para manter todo o corpo em ordem, beber água é a recomendação que vale para todos: crianças, adultos e idosos. Segundo especialistas, a ingestão ideal é de 2 litros por dia ou 8 copos, mesmo sem ter sede.  
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