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É muito comum que as mamães optem por manter os bebês em seus quartos por medo de que algo aconteça durante a noite. No entanto, essa nem sempre é a melhor alternativa: de acordo com um novo estudo, após os seis meses a prática pode levar a menor tempo de descanso para os pequenos.
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O trabalho, que foi realizado pela Penn State College of Medicine – nos EUA – e publicado na revista “Pediatric”, analisou 230 mulheres e seus bebês, e descobriu que aqueles que dividem o quarto dormem 40 minutos a menos por noite. Vale lembrar que a frequência incorreta de descanso está relacionada à obesidade na vida adulta e a problemas emocionais e de comportamento.
Segundo os condutores da pesquisa, essa redução acontece porque as crianças pequenas têm episódios curtos de interrupção do sono no meio da noite, e os pais que estão por perto tendem a responder a esse despertar ao invés de deixa-las adormecerem sozinhas. Isso faz com que se acostumem a ter a atenção e interação com os adultos antes de voltarem a descansar, perdendo a habilidade de fazerem isso sozinhas – um ciclo vicioso que pode se estender até os dois anos e meio.
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Vai continuar dividindo o quarto? Então a dica é evitar pegar a criança quando ela acordar sem motivo aparente, permitindo que ela aprenda a se acalmar e voltar a pegar no sono sem interferência.
Fonte: Daquidali
