Dormir com o cachorro no quarto pode melhorar seu sono e o do pet, diz estudo

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Evitar dormir com o cachorro na mesma cama ou quarto pode ser uma tarefa difícil para os donos que não resistem à fofura e ao companheirismo do amigo de quatro patas. Para quem não se incomoda, há uma boa notícia: cientistas provaram que o hábito não prejudica a qualidade do sono – pelo contrário.

Dormir com cachorro não prejudica o sono

Um estudo publicado na Mayo Clinic Proceedings analisou 40 adultos que dormiam com seu canino no quarto, na mesma cama ou em outro lugar do cômodo, durante sete noites.

Ao longo do período, os donos tiveram de responder questionários sobre a qualidade do descanso e, tanto eles quanto os doguinhos, usaram dispositivos de rastreamento do sono.

Então, os pesquisadores calcularam a eficiência do sono, que é uma comparação do tempo deitado na cama com os períodos dormindo, e descobriram que a presença do cachorro não compromete o descanso.

Pessoas que deixam o animal habitar o quarto mantiveram 83% da eficiência no sono. Já as que deixaram o pet ficar na mesma cama tiveram média um pouco menor, de 80%, já que acordaram um pouco mais durante a noite.

Ambas as percentagens são consideradas satisfatórias e provam que a presença do pet pode até mesmo colaborar para uma boa noite.

Sono dos animais não é afetado

Já o sono dos cachorros não foi incomodado pela presença dos donos, mas sim melhorado, visto que os humanos têm tendência a se esforçar para não atrapalhar o companheiro de soneca.

Qualidade do sono deve ser observada

O estudo contou com uma pequena amostragem, cuja maioria era formada por mulheres por volta dos 40 anos, o que impõe limitações para aplicar os resultados a outras populações.

Também não foi determinado como o tamanho ou raça do cão interferem na qualidade do descanso.

No entanto, o autor principal do estudo e especialista em medicina do sono, Lois Krahn, afirma que é notável o fato de que dormir com o cachorro pode ser reconfortante para muitas pessoas.

Todavia, cada um deve estar atento ao seu descanso e tirar o animal da cama se sentir que ele prejudica a qualidade do descanso. Para alguns, isso pode parecer cruel, mas o estudo provou que o cachorro dorme bem independente da localização de seu dono no quarto.

Fonte: Vix

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